Was tun gegen Alzheimer

Alzheimer Bild

Alzheimer ist kein Schicksal, das im Alter zwangsläufig zuschlägt. Diesen Irrglauben kultivieren Forschung und Pharmaindustrie bewusst – weil er für sie profitabel ist. Die wahren Ursachen der Krankheit liegen in einer zunehmend unnatürlichen Lebensweise. Das heißt: Alzheimer ist vermeidbar, und du kannst viel dafür tun, dein Risiko einer Erkrankung entscheidend zu reduzieren. Um uns an…

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Älter werden und dich trotzdem jünger fühlen

Älter werden

Es gibt eine Frage, die uns alle interessiert: Wie können wir ein kleines bisschen länger und gesünder leben? Zellen bestimmen die Gesundheit von Kopf und Körper, und damit auch den menschlichen Alterungsprozess. Die Zellforscherinnen Elizabeth Blackburn und Elissa Epel haben die molekulare Struktur der Telomere entschlüsselt, die auf Zellebene direkt beeinflussen, wie schnell wir altern.…

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Instant Kaffee – Qual oder Segen?

Über Geschmack lässt sich streigen, über den löslichen Instantkaffee auch. Ja, er ist schneller zubereitet und länger haltbar – doch zu welchem Preis? Was ist denn eigentlich Instantkaffee? Ist das Cappuccinopulver, das sich mit heißem Wasser kinderleicht zu einem wohlduftenden Heißgetränk aufgießen lässt, Instantkaffee? Wir unterscheiden an dieser Stelle klar zwischen Kaffee und Nicht-Kaffee. Pülverchen,…

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Fette als Lebenselixier und Gesundheitsgefahr

Fette können einerseits schwer krank machen und sind andrerseits lebenswichtig. Würden wir komplett fettfrei leben, könnten wir das nicht allzu lange überleben.   Ist Fett gleich Fett? Tierische Fette enthalten sogenannte gesättigte Fettsäuren, die Blutfette (Cholesterin, Triglyceride) ungünstig beeinflussen. Pflanzliche Fette wiederum haben für den menschlichen Körper eine viel gesündere Zusammensetzung als tierische Fette. Sie…

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Wu Wei Zi oder Schisandra Beeren

Die Schisandrabeere wird in China schon seit langer Zeit als Heilfrucht verehrt. Nun wird die Schisandra auch bei uns immer bekannter.Warum das so ist?   Auf den ersten Blick wirkt die Schisandrabeere unscheinbar. Klein, runzlig und in braun-schwarzer Färbung vermag sie keinen Schönheitswettbewerb zu gewinnen. Aber die Power steckt in ihr: So hilft sie dem…

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Goji? Lycium barbarum oder Lycium chinense?

Seit Beginn dieses Jahrhunderts werden Goji-Beeren und der aus ihr gewonnene Saft als Health Food Produkte in den westlichen Ländern stark als Wohlbefinden und als Anti-Aging-Mittel beworben und verkauft. Die Popularität der Goji Produkte hat daher in den letzten Jahren enorm zugenommen.   Dabei ist die Bezeichnung „Goji“ eine relativ neue Namensgebung für Lycium barbarum…

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Goji Inhaltsstoffe & Anwendungsbereiche

Da die Goji Beere zur Zeit in aller Munde ist, schaut die Wissenschaft genau hin, was die Goji wirklich alles kann und hat. Die Goji Inhaltsstoffe machen die Beere zu einer regelrechten Multi-Vitalstoff-Bombe in natürlicher Form. Untersuchungen zeigen, dass in den Goji Beeren große Mengen an Mineralien, Spurenelementen und Vitaminen vorhanden sind.   Eigenschaften, die…

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Kampf der Demenz

Es beginnt mit Vergesslichkeit: In Europa leiden circa 14 Millionen ältere Menschen unter MCI („mild cognitive impairment“), einer Verminderung der kognitiven Funktion. Etwa die Hälfte davon entwickelt Alzheimer oder eine andere Form von Demenz. Warum Demenz entsteht liegt noch im Dunkeln. Ein Hauptverdächtiger ist Homozystein (tHcy). Eine hohe Konzentrationen dieser Aminosäure (>13 umol/Liter) gelten als…

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Ernährung und TCM

Geht es nach der Traditionellen Chineischen Medizin (TCM), so entsprechen die fünf Geschmacksrichtungen (sauer, bitter, süß, scharf, salzig) den fünf Elementen (Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser). Über den Geschmack von Nahrungsmittel können daher Organe angesprochen und gesteuert werden. Geschmacksrichtung süß und neutral entsprechen dem Element Erde Sowohl süße als auch neutrale Lebensmittel werden dem Element Erde…

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